Càng lớn màu sắc của hàm răng chúng ta sẽ bị thay đổi chuyển sang màu ngả vàng. Bởi do các tác động từ môi trường, không chỉ vậy còn do việc ăn uống không hợp lý khiến răng của chúng ta bị ảnh hưởng rất nhiều. Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao mình đánh răng thường xuyên mà răng vẫn ngả vàng không? Răng vàng không phải do có bệnh lý gì cả. Các chuyên gia đã chứng minh, răng ngả vàng cũng cho thấy hàm răng của bạn đang khỏe mạnh. Nếu bạn muốn hàm răng luôn trắng sáng mà không phải gặp nha sĩ thì hãy thử các phương pháp dưới đây.
Mục lục
Sử dụng Baking soda với chanh
Baking soda hay thuốc muối và những nguyên liệu dễ tìm thấy trong căn bếp nhà bạn. Đây là cách tẩy trắng răng tại nhà được sử dụng nhiều bởi nguyên liệu tìm thấy rất dễ dàng. Baking soda giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng và đồng thời làm giảm nồng độ axit trong miệng bạn. Để thực hiện làm trắng rằng bằng baking soda kết hợp với tranh ta thực hiện 3 bước sau:
- Bước 1: Trộn lẫn một thìa Baking soda với nước cốt chanh
- Bước 2: Dùng bông chấm vào hỗn hợp rồi lau lên răng của bạn
- Bước 3: Giữ dung dịch trên răng sau 2 phút thì súc miệng với nước sạch
Lưu ý: Chỉ nên thực hiện 1-2 tuần/lần theo cách này bở hỗn hợp trên có tính tẩy rửa cao không nên lạm dụng nhiều. Cách sử dụng: Trộn Baking soda với một chút nước cốt chanh, sau đó dùng bàn chải chà lên răng. Để hỗn hợp này thấm vào răng khoảng vài phút thì súc miệng lại với nước sạch. Để đảm bảo mang lại hiệu quả nhất cũng như bảo vệ tốt nhất hàm răng, bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này không quá 2 lần/tuần. Nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều sẽ làm cho các lớp bảo vệ răng bị ăn mòn.
Sử dụng nước vo gạo
Mỗi ngày, sau khi vo gạo xong hãy giữ lại một chút nước vo gạo để đánh răng, bởi nước vo gạo chứa Vitamin PP sẽ giúp tẩy sạch các vết dơ, bẩn bám quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, sát khuẩn và làm giảm mùi hôi của miệng.
Bên cạnh đó, nước vo gạo còn có tác dụng làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất tốt mà không hề tốn kém. Bạn có thể sử dụng phương pháp tự nhiên này hàng ngày, tuy nhiên để thực hiện phương pháp này hiệu quả bạn cần phải kiên trì thực hiện lâu dài.
Thực hiện 4 bước làm trắng răng bằng nước vo gạo:
- Bước 1: Vo gạo qua 1 lần nước để loại bỏ những bụi bẩn
- Bước 2: Vo gạo lần 2 bằng nước lạnh kết hợp vò thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ.
- Bước 3: Đổ nước vo gạo lần 2 ra một chiếc bình hoặc 1 chiếc bát để đảm bảo vệ sinh và giữ qua 1 đêm
- Bước 4: Nhúng bàn trải đánh răng bằng nước vo gạo và tiến hành chà đều vài lần trong vòng 5 phút
Bạn có thể thực hiện biện pháp này mỗi ngày mà không lo tổn hại men răng như những cách làm khác.
Sử dụng vỏ chuối
Chuối là vừa thực phẩm tốt cho sức khỏe, vừa có thể làm đẹp, vì thế chuối dần trở thành bạn của mọi nhà. Trong chuối có các thành phần khoáng chất dồi dào như kali, magie và đặc biệt là mangan là nguyên liệu vô cùng tuyệt vời để loại bỏ những mảng bám trên răng.
6 bước thực hiện tẩy trắng răng bằng vỏ chuối
- Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chuối và lột phần vỏ (nên chọn chuối chín vì chưa nhiều chất Potassium).
- Bước 2: Chà vỏ chuối lên răng trong vòng 2 phút (Chà vào vị trí có nhiều mảng bám hoặc xỉn màu)
- Bước 3: Sau khi chà xong giữ nguyên trạng thái khoảng 5-8 phút để khoáng chất trong vỏ chuối ngấm vào răng
- Bước 4: Sử dụng bàn chải khô chải răng trong 3 phút
- Bước 5: Cho kem đánh vào bàn chải và chải sạch sẽ những cặn thức ăn, mảng bám trong miệng
- Bước 6: Súc miệng bằng nước lạnh
Bạn nên sử dụng phương pháp này 2 lần/ngày và liên tục trong 2 tuần để thấy rõ hiệu quả.
Muối trắng
Muối là nguyên liệu dễ tìm nhất trong nhà bếp nhà bạn. Muối không chỉ dùng để súc miệng cho hơi thở thơm tho mà còn bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng, giúp lấy lại độ sáng tự nhiên cho răng
4 Bước làm trắng răng bằng muối:
- Bước 1: Chuẩn bị kem đánh răng và 1 thìa cafe muối mịn
- Bước 2: Phết kem đánh răng ra bàn chải và rắc muối đều lên kem đánh răng
- Bước 3: Chải răng kĩ trong vòng 2 phút
- Bước 4: Súc miệng bằng nước muối hoặc nước lạnh sạch
Lưu ý chỉ nên áp dụng 3 lần/tuần để tránh làm ảnh hưởng đến men răng. Ngoài ra bạn còn có thể kế hợp muối với baking soda, muối với chanh,… để thực hiện làm trắng răng.
Dầu dừa
Dầu dừa được coi là một thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ: hỗ trị điều trị rụng tóc, da khô, dưỡng mi, … Ngoài ra, dầu dừa giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại trong miệng, giúp răng chắc khỏe và trắng sáng hơn. Đây là một mẹo làm trắng răng rất an toàn và hiệu quả mà không phải ai cũng biết đến.
4 Bước làm trắng răng bằng dầu dừa:
- Bước 1: Ngậm 1 thìa dầu dừa hoặc nếu ở dạng đông cứng bạn có thể nhai để dầu tan chảy
- Bước 2: Giữ dầu dừa trong miệng và tiến hành súc miệng để dầu có thể tiếp cận vào kẽ răng trong vòng 10 phút
- Bước 3: Nhổ nước súc miệng và súc miệng lại với nước ấm (Không nên nhổ vào lavabo vì dầu dừa có thể tích tụ lại gây tắc nghẽn dòng nước)
- Bước 4: Đánh răng bình thường
Giấm táo
Giấm táo là nguyên liệu rất phổ biến trong gian bếp của người Việt. Ngoài để sử dụng nấu ăn, giấm táo còn có nhiều công dụng khác, đặc biệt là một cách tẩy trắng răng bị vàng, xỉn màu hiệu quả.
Cách sử dụng giấm táo để làm trắng răng:
- Bước 1: Cho vài giọt giấm táo vào bàn chải rồi đánh răng
- Bước 2: Súc miệng sạch bằng nước lạnh
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng giấm táo pha với muối và nước để làm nước súc miệng hoặc đánh răng bằng hỗn hợp giấm táo và baking soda để đánh răng. Để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho men răng, bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này tối đa 3 lần/tuần.
Sử dụng quả dâu tây
Dâu tây là một loại thực phẩm ngon giúp làm đẹp da, tốt cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, dâu tây còn là loại quả giúp làm trắng răng bị ố vàng, xỉn màu do có chứa enzyme acid malic và vitamin C. Do đó, hãy ăn dâu tây thường xuyên để có một hàm răng trắng sáng.
Làm trắng răng bằng dâu tây bao gồm 5 bước:
- Bước 1: Nghiền nát một quả dâu chín
- Bước 2: Trộn phần dâu tây đã nghiền với một thìa cafe nước trà loãng hoặc nước muối.
- Bước 3: Sử dụng bàn chải thấm hỗn hợp và đánh răng nhẹ nhàng, không cần súc miệng lại
- Bước 4: Giữ răng sau khi chà bằng hỗn hợp trong khoảng 5 phút để các chất có tác dụng làm trắng thấm vào răng.
- Bước 5: Chải sạch răng rồi súc miệng sạch bằng nước
Để đạt được hiệu quả, bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này khoảng 2-4 lần/tuần. Nếu muốn, bạn cũng có thể trộn dâu tây với baking soda để tăng hiệu quả.
Tận dụng bánh mì cháy
Bánh mì cháy có thể là thứ bỏ đi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bánh mì cháy đem lại tác dụng như cacbon hoạt tính, giúp đánh bay những vết ố vàng, mảng bám trên răng.
Cách làm trắng răng bằng bánh mỳ cháy:
- Bước 1: Sử dụng lò vi sóng để nướng bánh mỳ cháy
- Bước 2: Dùng thìa hoặc dao để cạo lớp vỏ cháy trên bánh mỳ, rồi trộn với kem đánh răng
- Bước 3: Sử dụng hỗn hợp đã trộn để đánh răng
- Bước 4: Súc miệng sạch bằng nước lạnh
Vỏ cam
Vỏ cam hay vỏ chanh đều có thể sử dụng để làm trắng hàm răng nhờ có chứa vitamin C. Để tẩy trắng răng bằng vỏ cam, bạn cần thực hiện như sau:
- Bước 1: Vỏ cam sau khi rửa sạch thì để ráo nước
- Bước 2: Sử dụng phần cùi trắng để chà lên bề mặt răng
- Bước 3: Giữ nguyên tình trạng trong 5 phút
- Bước 4: Súc miệng sạch sẽ lại bằng nước ấm
Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên áp dụng phương pháp này trong vòng nhiều tuần.
Hỗn hợp chanh muối
Chanh là nguyên liệu chứa các axit tự nhiên, vitamin và chất xơ giúp làm trắng răng một cách nhanh chóng và hiệu quả với giá thành rất rẻ.
Cách làm trắng răng bằng chanh và muối:
- Bước 1: Lấy một quả chanh vắt lấy nước cốt
- Bước 2: Cho 1 thìa cafe muối trắng vào nước cốt chanh và hoà tan
- Bước 3: Chải răng bằng hỗn hợp này trong vòng 2-3 phút
- Bước 4: Súc miệng sạch bằng nước muối loãng hoặc nước lạnh
Phương pháp này chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần vào các buổi tối để không gây ảnh hưởng đến men răng. Thay vì sử dụng muối, bạn cũng có thể sử dụng baking soda để thay thế.
Dùng than hoạt tính
Bột than hoạt tính làm trắng hàm răng đang là xu hướng nhiều người phải hướng tới vì nó là thành phần tự nhiên trong việc làm đẹp và không gây hại đến răng. Cách thực hiện làm trắng răng bằng than hoạt tính như sau: Lấy một lượng than hoạt tính vừa đủ dùng bỏ lên bàn chải đánh răng, đánh khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước thật sạch. Hãy thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Mật ong
Mật ong trong tự nhiên chứa nhiều vitamin E, A, C, cùng nhiều khoáng chất thiết yếu giúp chống oxy hóa, bên cạnh đó mật ong còn có tác dụng làm trắng cả hàm răng an toàn. Cách làm trắng răng tại nhà bằng mật ong: Lấy vài giọt mật ong chà trực tiếp bên bề mặt răng khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước sạch. Thực hiện 2 lần/ tuần để răng trắng sáng hơn.
Sử dụng lá ổi
Lá ổi có chứa nhiều thành phần như phosphoric, tannin… Nó giúp ít cho việc làm trắng răng và loại bỏ những mảng bám trên bề mặt răng. Cách làm trắng răng bằng lá ổi tại nhà: Lấy lá ổi non rửa sạch. Sau đó bỏ vào miệng nhai khoảng 5 phút. Súc lại với nước đến khi sạch hết trong khoang miệng. Thức hiện 2-3 lần trên tuần.
