Chia sẻ phương pháp điều trị mụn hiệu quả giúp làn da mịn màng

Mụn trên da mặt là một tình trạng phổ biến và thường không nguy hiểm. Nguyên nhân xảy ra tình trạng mụn là do khi lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu và tế bào da chết. Mụn xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở lứa tuổi dậy thì. Điều quan trọng là bạn phải xác định được phương pháp điều trị mụn phù hợp với làn da của mình. Điều này sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Có rất nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá khác nhau có thể mang lại cho bạn làn da mịn màng và khỏe mạnh. Hãy tìm hiểu để có thể lựa chọn phương pháp điều trị mụn hiệu quả cho mình nhé!

Mục lục

Các nguyên nhân gây ra mụn

Mụn xảy ra khi các lỗ chân lông trên da của bạn bị tắc nghẽn do dầu, da chết hoặc do vi khuẩn phát triển trong lỗ chân lông bị tắc.

Da của chúng ta luôn sản xuất ra một lượng dầu để giữ độ mềm mại và bảo vệ da khỏi các yếu tố của môi trường. Một hoặc nhiều vấn đề trong quá trình sản xuất dầu này có thể gây ra mụn:

Quá nhiều dầu được tạo ra bởi các tuyến dầu.
Tế bào da chết, cặn bẩn tích tụ trong lỗ chân lông.
Vi khuẩn tích tụ trong các nang lông.

Một số yếu tố nguy cơ phát triển mụn khác:

Thay đổi nội tiết tố do mang thai hoặc dậy thì.
Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc corticosteroid.
Một chế độ ăn nhiều đường hoặc carbohydrate chẳng hạn như bánh mì và khoai tây chiên.
Có cha mẹ bị mụn.

Phương pháp kê đơn điều trị mụn

Nếu bạn đã thử các cách điều trị mụn không kê đơn trong vài tuần và chúng không hiệu quả, hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc kê đơn. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn:

Kiểm soát mụn.
Tránh để lại sẹo hoặc các tổn thương do mụn cho da của bạn.
Giảm sẹo.

Thuốc bôi ngoài da

Các loại thuốc kê đơn phổ biến nhất cho tình trạng mụn trứng cá là:

Retinoids và các loại thuốc giống retinoid. Thuốc có chứa axit retinoic hoặc tretinoin hữu ích cho tình trạng mụn từ nhẹ đến vừa. Có tác dụng ngăn chặn sự kết dính của các nang lông. Không dùng tretinoin cùng lúc với benzoyl peroxide.
Retinoids có dạng kem hoặc gel. Sử dụng thuốc này vào buổi tối, bắt đầu với ba lần một tuần, sau đó có thể dùng hàng ngày khi da của bạn đã quen với nó. Retinoids làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời của da. Chúng cũng có thể gây mẩn đỏ và khô da.

Thuốc kháng sinh dạng bôi

Thuốc kháng sinh là cách điều trị mụn hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn dư thừa trên da, làm giảm mẩn đỏ và viêm. Trong vài tháng đầu điều trị, bạn có thể sử dụng chung cả retinoid và kháng sinh. Kháng sinh được bôi vào buổi sáng và retinoid được bôi vào buổi tối. Thuốc kháng sinh thường được kết hợp với benzoyl peroxide để giảm khả năng kháng thuốc kháng sinh.

Axit azelaic là một axit tự nhiên được tạo ra bởi một loại nấm men, có đặc tính kháng khuẩn. Kem hoặc gel axit azelaic 20% có hiệu quả tương đương với nhiều cách điều trị mụn khác khi sử dụng hai lần một ngày. Axit azelaic theo toa (Azelex, Finacea) là một lựa chọn tốt khi mang thai và trong khi cho con bú. Các tác dụng phụ bao gồm mẩn đỏ da và kích ứng da nhẹ.

Axit salicylic giúp ngăn chặn khả năng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Các tác dụng phụ bao gồm kích ứng da nhẹ và đổi màu da.

Thuốc uống

Có nhiều dạng thuốc uống để điều trị mụn nhưng cần sử dụng dưới sự kiểm soát của bác sĩ:

Thuốc kháng sinh dạng uống

Đối với mụn từ trung bình đến nặng, bạn có thể cân nhắc cách điều trị mụn dùng kháng sinh uống để giảm vi khuẩn. Thông thường, lựa chọn đầu tiên để điều trị mụn chính là tetracycline (minocycline, doxycycline) hoặc macrolide (erythromycin, azithromycin). Macrolide là một lựa chọn cho những người không thể dùng tetracycline, bao gồm trẻ em dưới 8 tuổi và phụ nữ mang thai.

Kháng sinh đường uống nên được sử dụng trong thời gian ngắn nhất có thể để ngăn ngừa tình trạng kháng thuốc kháng sinh. Chúng nên được kết hợp với các loại thuốc khác, như benzoyl peroxide để giảm nguy cơ phát triển kháng kháng sinh.

Các tác dụng phụ nghiêm trọng do sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị mụn trứng cá là không đáng kể. Những loại thuốc này làm tăng độ nhạy cảm của làn da với ánh nắng mặt trời.

Thuốc spironolactone

Được cân nhắc sử dụng cho phụ nữ và trẻ em gái vị thành niên nếu thuốc kháng sinh uống không có tác dụng. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn tác động của nội tiết tố androgen lên các tuyến dầu. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm đau kinh nguyệt và căng ngực.

Isotretinoin

Isotretinoin là một loại dẫn xuất có nguồn gốc vitamin A. Nó có thể được kê đơn cho những người bị mụn trứng cá vừa đến nặng hoặc không phản ứng với các cách điều trị mụn khác.

Các tác dụng phụ tiềm ẩn của isotretinoin đường uống bao gồm bệnh trầm cảm, viêm ruột và dị tật bẩm sinh. Tất cả những người sử dụng isotretinoin đều cần gặp bác sĩ thường xuyên để theo dõi các tác dụng phụ.

Phương pháp không kê đơn điều trị mụn

Các phương pháp không kê đơn có thể thực hiện đơn giản tại nhà với tình trạng mụn từ nhẹ đến vừa.

Làm mặt nạ mật ong và quế

Mật ong và quế có khả năng chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Mật ong còn có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn P. acnes.

Cách làm:

Trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa quế để tạo thành hỗn hợp hơi đặc.
Sau khi rửa mặt, thoa mặt nạ lên mặt và giữ nguyên trong 10–15 phút.
Rửa sạch mặt nạ và lau khô mặt bằng khăn bông.

Dầu cây trà

Dầu cây trà là một loại tinh dầu được chiết xuất từ lá của cây trà, một loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Úc. Nó nổi tiếng với tác dụng chống vi khuẩn và giảm viêm da. Sử dụng dầu tràm trà là cách điều trị mụn ít bị khô da và kích ứng. Dầu cây trà rất mạnh, vì vậy hãy luôn pha loãng trước khi thoa lên da.

Cách làm:

Trộn dầu cây trà và nước theo tỉ lệ 1/9.
Nhúng tăm bông vào hỗn hợp và bôi lên các vùng đang bị mụn.
Bôi kem dưỡng ẩm nếu muốn.
Lặp lại quá trình này 1-2 lần mỗi ngày.

Đắp trà xanh lên da

Trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm tình trạng mụn. Polyphenol có trong trà xanh giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm, là cách điều trị mụn hiệu quả.

Cách làm:

Ngâm trà xanh trong nước sôi khoảng 3-4 phút.
Để trà nguội.
Sử dụng một miếng bông gòn, thoa trà lên da.
Để khô, sau đó rửa sạch với nước và vỗ nhẹ.

Biện pháp phòng ngừa mụn

Dưới đây là một số mẹo để chăm sóc da bị mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn:

Rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ dành riêng cho mụn.
Không chà xát da hoặc làm vỡ mụn, vì điều này có thể đẩy nhân mụn xuống sâu hơn, gây tắc, sưng và đỏ hơn.
Không chạm vào mặt.
Giữ điện thoại cách xa mặt khi nói chuyện.
Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi thoa kem dưỡng, kem lót hoặc trang điểm.
Nếu mụn ở lưng, vai hoặc ngực hãy tránh các loại quần áo bó sát và giặt thường xuyên.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, vì nó có thể khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn.

Những điều cần chú ý chăm sóc da mụn

Cân bằng độ ẩm cho da mặt bằng cách gữ ẩm cho làn da của bạn

Để giữ ẩm cho da tốt, tốt nhất bạn nên thoa kem dưỡng ẩm da mặt sau mỗi lần rửa mặt. Bên cạnh đó, trước khi trang điểm bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm. Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của bạn. Bằng cách tìm trên vỏ chai nó dành cho loại da dầu, da thường hay da nhạy cảm.

Tẩy tế bào chết cho làn da của bạn

Việc tẩy da chết giúp tạo ra một làn da mịn màng, trắng sáng hơn. Bạn không nên tẩy da chết quá thường xuyên, vì nó có thể làm hỏng làn da của bạn. Nói chung, bạn có thể tẩy tế bào chết một – hai lần một tuần. Ngoài ra, bạn có thể không muốn tẩy tế bào chết trong khi điều trị mụn trứng cá, vì nó có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Tẩy da chết quá thường xuyên khi da bị mụn, dẫn đến da bị kích ứng, các tế bào dễ bị tổn thương hơn.